| 便秘的发生与人们的工作性质、饮食结构、生活习惯等密切相关。最常见下列几种因素：①饮食过于精细，少食粗粮和纤维素的人群容易发生便秘。②工作过于紧张或工作生活无规律，常被迫抑制便意使大便在肠中停留过久，导致便秘。③长期坐办公室的人和长途司机等由于长时间坐着工作，胃肠蠕动相对缓慢，且直肠黏膜易充血引发痔疮、肛裂等肛肠疾病。这两种因素均可引起便秘。④老人和儿童。老人因机体功能衰退，活动量减少，纤维素摄入减少引起便秘。而儿童饮食习惯不良，排便不定时，均可引发便秘。⑤肥胖者身体活动量减少引起肠蠕动减缓；腹内脂肪堆积，牵制结肠运动；不注意纤维素的摄入而是过多进食高蛋白、高脂肪的食物，均可引起便秘。 |
